カロリー計算が面倒だったからアイディアを考えてみた

以前の記事のStep:2 食事を見直すについて

1日の総摂取カロリーとマクロバランスはわかりました。

 

その次が問題です!

 

食品ごとのカロリーを確認して
総摂取カロリーとマクロバランスを満たす
食事を食べないといけないのです。

 

1日に何をどれだけ摂取すればいいか?を知って実践するだけ!
単純でしょ!

引用:Step:2 食事を見直す

 

確かに単純
でも、めっちゃめんどくさかったっすww

っていうあなたのために

 

「良い」アイディアを考えてきましたよ!

 

 

YOUのYOUによるYOUのためのカロリー計算ツール

デス!

 

「デス!」とか言われても何それ?って感じですよねw

まぁそう言わず見てください。

 

 

手順はたった2つ!

  • 総摂取カロリーとマクロバランスを入力
  • 食品名をペタペタ貼り付ける

たったこれだけ!

カロリーマスターシートの
食品カロリーはカロリーSlimさんから値を持ってきました。

 

まぁまだまだ改善の余地はありそうですけど
思いついて1日で作ってみたのでこんなもんでしょう。

 

他にも何か良い方法があるなら知りたいなぁ〜。

 

欲しい方いるならフォローして声かけてください。
タダであげます。(※ただしNumbersで作ったファイルなのでMacの方のみになります。)
その代わり使い勝手を聞かせてください〜(使いづらいとかwww)

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